La Soupe de Pois Cassés est un plat réconfortant et nourrissant, parfait pour les journées froides. Ce classique de la cuisine, souvent associé à des souvenirs d’enfance, est apprécié pour sa simplicité et sa richesse en saveurs. Les pois cassés, riches en protéines et en fibres, constituent la base de cette soupe délicieuse. En ajoutant des légumes frais et un os de jambon, vous obtiendrez une soupe savoureuse qui ravira toute la famille.
Ingrédients de la Soupe de Pois Cassés
Pour préparer une délicieuse Soupe de Pois Cassés, il est essentiel de rassembler les bons ingrédients. Voici la liste des éléments nécessaires pour réaliser cette recette savoureuse :
- 2 ¼ tasses de pois cassés secs : Ces légumineuses sont la base de notre soupe. Elles apportent une texture crémeuse et une richesse en protéines.
- 2 litres d’eau froide : L’eau est nécessaire pour cuire les pois cassés et créer le bouillon de la soupe.
- 1 os de jambon (environ 700 g) : Cet ingrédient ajoute une saveur profonde et savoureuse à la soupe. Il est recommandé d’utiliser un os avec un peu de viande pour un goût optimal.
- 2 oignons : Les oignons, hachés finement, apportent une douceur et une profondeur de goût à la préparation.
- ½ cuillère à café de sel : Le sel rehausse les saveurs des ingrédients. Ajustez selon vos préférences.
- ¼ cuillère à café de poivre noir moulu : Le poivre ajoute une légère chaleur à la soupe.
- 1 pincée de marjolaine séchée : Cette herbe aromatique apporte une touche de saveur méditerranéenne.
- 3 branches de céleri : Le céleri ajoute du croquant et une note fraîche à la soupe.
- 3 carottes : Les carottes, coupées en dés, apportent une douceur naturelle et une belle couleur.
- 1 pomme de terre : La pomme de terre aide à épaissir la soupe et lui donne une texture veloutée.
Ces ingrédients simples et accessibles vous permettront de concocter une Soupe de Pois Cassés réconfortante et nourrissante. N’hésitez pas à personnaliser la recette en ajoutant d’autres légumes ou épices selon vos goûts.

Outils nécessaires pour préparer la Soupe de Pois Cassés
Pour réaliser une délicieuse Soupe de Pois Cassés, il est important d’avoir les bons outils à portée de main. Voici une liste des ustensiles et équipements qui vous faciliteront la tâche :
- Une grande casserole : Choisissez une casserole suffisamment grande pour contenir tous les ingrédients. Cela permettra une cuisson uniforme et évitera les débordements.
- Un couteau de chef : Un bon couteau est essentiel pour hacher les légumes rapidement et efficacement. Assurez-vous qu’il soit bien aiguisé pour un travail précis.
- Une planche à découper : Utilisez une planche à découper pour protéger votre plan de travail tout en préparant les légumes.
- Un mixeur plongeant : Si vous souhaitez obtenir une texture lisse pour votre soupe, un mixeur plongeant est idéal. Il permet de mixer directement dans la casserole sans avoir à transférer la soupe.
- Une louche : Pour servir la soupe, une louche vous aidera à verser facilement dans les bols sans renverser.
- Un verre doseur : Pour mesurer les pois cassés et l’eau avec précision, un verre doseur est très utile.
- Une cuillère en bois : Pour remuer la soupe pendant la cuisson, une cuillère en bois est recommandée. Elle ne raye pas les surfaces de la casserole.
- Un couvercle : Un couvercle est nécessaire pour couvrir la casserole pendant la cuisson, ce qui aide à conserver la chaleur et à accélérer le processus de cuisson.
Avec ces outils à votre disposition, vous serez prêt à préparer une Soupe de Pois Cassés savoureuse et réconfortante. N’oubliez pas que la préparation est tout aussi importante que la cuisson, alors prenez le temps de bien organiser votre espace de travail.
Préparation de la Soupe de Pois Cassés
La préparation de la Soupe de Pois Cassés est un processus simple et agréable. Suivez ces étapes pour réaliser une soupe savoureuse qui ravira vos convives. Chaque étape est essentielle pour garantir une texture et un goût parfaits.
Étape 1: Préparation des ingrédients
Commencez par rincer les pois cassés sous l’eau froide. Cela permet d’éliminer les impuretés. Ensuite, épluchez et hachez finement les oignons, les carottes et la pomme de terre. Pour le céleri, coupez-le en petits morceaux. Une bonne préparation des ingrédients est la clé d’une Soupe de Pois Cassés réussie.
Étape 2: Cuisson des pois cassés
Dans une grande casserole, ajoutez les pois cassés rincés et 2 litres d’eau froide. Portez le tout à ébullition à feu moyen. Cette étape est cruciale, car elle permet aux pois de commencer à cuire et à libérer leurs saveurs. Une fois l’eau en ébullition, vous êtes prêt pour la suite.
Étape 3: Ajout de l’os de jambon
Lorsque l’eau bout, ajoutez l’os de jambon dans la casserole. Cet ingrédient est essentiel pour donner à votre Soupe de Pois Cassés une profondeur de goût. Laissez mijoter quelques minutes pour que le jambon commence à infuser la soupe de ses arômes.
Étape 4: Incorporation des légumes
Ajoutez maintenant les oignons, le céleri, les carottes et la pomme de terre dans la casserole. Assaisonnez avec le sel, le poivre noir et la marjolaine. Ces légumes apporteront une belle couleur et une saveur délicieuse à votre soupe. Remuez bien pour mélanger tous les ingrédients.
Étape 5: Cuisson à feu doux
Réduisez le feu à doux et laissez mijoter la soupe pendant environ 1 heure. Cela permettra aux pois cassés de devenir tendres et de se défaire légèrement. Remuez de temps en temps pour éviter que les ingrédients ne collent au fond de la casserole. La patience est de mise ici, car c’est ce qui rendra votre Soupe de Pois Cassés si savoureuse.
Étape 6: Émulsionner la soupe
Si vous préférez une texture plus lisse, utilisez un mixeur plongeant pour réduire la soupe en purée. Cela donnera une consistance crémeuse. Si vous aimez les morceaux, laissez quelques ingrédients intacts pour une texture plus rustique. C’est à vous de choisir !
Étape 7: Goûtez et ajustez l’assaisonnement
Avant de servir, goûtez la soupe et ajustez le sel et le poivre selon vos préférences. Cette étape est importante pour s’assurer que votre Soupe de Pois Cassés est parfaitement assaisonnée. N’hésitez pas à ajouter un peu plus de marjolaine si vous le souhaitez.
Étape 8: Service de la Soupe de Pois Cassés
Servez la soupe chaude dans des bols, en veillant à inclure des morceaux de jambon et des légumes. Pour un repas réconfortant, accompagnez-la de pain frais. Vous pouvez également garnir la soupe d’herbes fraîches comme du persil ou du thym pour une touche finale. Profitez de ce plat savoureux et nourrissant !

Suggestions de service pour la Soupe de Pois Cassés
La Soupe de Pois Cassés est un plat polyvalent qui peut être servi de différentes manières pour ravir vos invités. Voici quelques suggestions pour accompagner et embellir votre soupe :
- Avec du pain frais : Servez votre soupe avec une belle miche de pain croustillant. Le pain est parfait pour tremper dans la soupe, ajoutant une texture agréable à chaque bouchée.
- Garnitures variées : Ajoutez des garnitures comme des croûtons, du fromage râpé ou des herbes fraîches. Cela apportera une touche de couleur et de saveur supplémentaire à votre Soupe de Pois Cassés.
- Salade verte : Pour un repas équilibré, accompagnez la soupe d’une salade verte légère. Une vinaigrette au citron ou à l’huile d’olive rehaussera les saveurs de votre plat.
- Viande ou charcuterie : Pour les amateurs de viande, servez la soupe avec des tranches de jambon ou de saucisson. Cela complétera parfaitement le goût du jambon déjà présent dans la soupe.
- Un verre de vin : Un vin blanc léger ou un rouge fruité peut accompagner agréablement votre Soupe de Pois Cassés. Cela ajoutera une dimension supplémentaire à votre repas.
Ces suggestions de service vous permettront de transformer votre Soupe de Pois Cassés en un plat encore plus savoureux et convivial. N’hésitez pas à expérimenter et à adapter ces idées selon vos goûts et ceux de vos convives. Bon appétit !
Conseils pour réussir votre Soupe de Pois Cassés
Pour obtenir une Soupe de Pois Cassés parfaite, quelques astuces peuvent faire toute la différence. Voici des conseils pratiques pour vous aider à réussir ce plat réconfortant :
- Choisissez des pois cassés de qualité : Optez pour des pois cassés secs de bonne qualité. Vérifiez la date de péremption et évitez ceux qui présentent des signes de moisissure ou de décoloration.
- Faites tremper les pois cassés : Bien que ce ne soit pas obligatoire, faire tremper les pois cassés pendant quelques heures peut réduire le temps de cuisson et améliorer leur texture. Cela aide également à les rendre plus digestes.
- Ajoutez des épices : N’hésitez pas à expérimenter avec des épices comme le cumin ou le paprika pour donner une touche unique à votre Soupe de Pois Cassés. Ces épices peuvent rehausser les saveurs et apporter une chaleur agréable.
- Utilisez un bouillon maison : Si possible, préparez un bouillon maison avec des légumes et des herbes. Cela ajoutera une profondeur de goût à votre soupe, la rendant encore plus savoureuse.
- Ne négligez pas les légumes : Variez les légumes selon vos préférences. Des poireaux, des navets ou même des épinards peuvent être ajoutés pour enrichir la soupe en saveurs et en nutriments.
- Contrôlez la consistance : Si vous aimez une soupe plus épaisse, laissez mijoter un peu plus longtemps. Pour une texture plus liquide, ajoutez un peu d’eau ou de bouillon pendant la cuisson.
- Servez avec des garnitures : Pour une présentation attrayante, garnissez votre Soupe de Pois Cassés avec des herbes fraîches, des croûtons ou un filet d’huile d’olive. Cela apportera une touche de couleur et de saveur.
En suivant ces conseils, vous serez en mesure de préparer une Soupe de Pois Cassés délicieuse et réconfortante qui ravira vos convives. N’oubliez pas que la cuisine est aussi une question de plaisir, alors amusez-vous en expérimentant avec les ingrédients et les saveurs !

FAQ sur la Soupe de Pois Cassés
Quelle est la durée de conservation de la Soupe de Pois Cassés?
La Soupe de Pois Cassés se conserve très bien au réfrigérateur. Vous pouvez la garder jusqu’à 3 jours dans un récipient hermétique. Assurez-vous de la réchauffer à feu doux avant de la servir. Si vous souhaitez la conserver plus longtemps, il est préférable de la congeler.
Peut-on congeler la Soupe de Pois Cassés?
Oui, vous pouvez congeler la Soupe de Pois Cassés. Pour cela, laissez-la refroidir complètement avant de la transférer dans des contenants adaptés à la congélation. Elle se conserve jusqu’à 3 mois au congélateur. Pour la réchauffer, laissez-la décongeler au réfrigérateur pendant la nuit, puis réchauffez-la à feu doux.
Quels accompagnements se marient bien avec la Soupe de Pois Cassés?
La Soupe de Pois Cassés se marie parfaitement avec plusieurs accompagnements. Vous pouvez servir des tranches de pain frais, des croûtons ou une salade verte. Pour un repas plus copieux, ajoutez des viandes froides comme du jambon ou du saucisson. Ces options complètent bien les saveurs de la soupe.
Comment rendre la Soupe de Pois Cassés plus épicée?
Pour donner un peu de piquant à votre Soupe de Pois Cassés, vous pouvez ajouter des épices comme le piment de Cayenne ou le paprika fumé. Une petite quantité de sauce piquante peut également faire l’affaire. Ajoutez ces ingrédients progressivement, en goûtant au fur et à mesure, pour atteindre le niveau de chaleur désiré.
Conclusion sur la Soupe de Pois Cassés
En résumé, la Soupe de Pois Cassés est bien plus qu’un simple plat. C’est une véritable expérience culinaire qui réchauffe le cœur et ravit les papilles. Grâce à sa préparation simple et à ses ingrédients accessibles, elle s’impose comme un incontournable dans de nombreuses cuisines. Que ce soit pour un repas en famille ou un dîner entre amis, cette soupe saura séduire tous les convives.
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Soupe de Pois Cassés : une recette délicieuse à essayer.
- Total Time: 1 heure 20 minutes
- Yield: 6 portions 1x
Description
La Soupe de Pois Cassés est un plat réconfortant et nourrissant, parfait pour les journées froides.
Ingredients
- 2 ¼ tasses de pois cassés secs
- 2 litres d’eau froide
- 1 os de jambon (environ 700 g)
- 2 oignons
- ½ cuillère à café de sel
- ¼ cuillère à café de poivre noir moulu
- 1 pincée de marjolaine séchée
- 3 branches de céleri
- 3 carottes
- 1 pomme de terre
Instructions
- Rincez les pois cassés sous l’eau froide.
- Épluchez et hachez finement les oignons, les carottes et la pomme de terre.
- Coupez le céleri en petits morceaux.
- Dans une grande casserole, ajoutez les pois cassés rincés et 2 litres d’eau froide. Portez à ébullition.
- Ajoutez l’os de jambon dans la casserole lorsque l’eau bout.
- Ajoutez les oignons, le céleri, les carottes et la pomme de terre. Assaisonnez avec le sel, le poivre noir et la marjolaine.
- Réduisez le feu à doux et laissez mijoter pendant environ 1 heure.
- Utilisez un mixeur plongeant pour réduire la soupe en purée si désiré.
- Goûtez et ajustez l’assaisonnement avant de servir.
- Servez la soupe chaude dans des bols.
Notes
- Choisissez des pois cassés de qualité.
- Faites tremper les pois cassés pour améliorer leur texture.
- Ajoutez des épices pour une touche unique.
- Utilisez un bouillon maison pour plus de saveur.
- Variez les légumes selon vos préférences.
- Contrôlez la consistance selon votre goût.
- Servez avec des garnitures pour une présentation attrayante.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 1 heure
- Category: Soupe
- Method: Cuisiner
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 bol
- Calories: 250
- Sugar: 3g
- Sodium: 600mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 12g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 20mg
Keywords: soupe, pois cassés, recette, réconfortant, nourrissant